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[生活实用] 长腿姑娘美胸 运动瑜伽训练课程

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妖皇·兰蒂斯六道·凯尔孙悟空玄天圣女寂夜魔帝摩哥斯东圣兽青龙冰皇·希亚

TRS888666 发表于 2022-3-29 17:36:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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01 多维美胸—开篇介绍.mp4

02 美胸解剖学.mp4

03 十大毁胸元凶.mp4

04 多维美胸—美胸思路.mp4

05 提胸式呼吸.mp4

06 呼吸融入瑜伽动作加入手法.mp4

07 松解胸前筋膜.mp4

08 松解背部筋膜.mp4

09 背部训练.mp4

10 颈部训练.mp4

11 胸部发力感的训练.mp4

12 上胸.mp4

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15 健身房夹胸.mp4

16 淋巴疏通.mp4

17 穴位按摩.mp4

18 气息流动.mp4

19 手法按摩.mp4

20 激素决定女性训练的天时.mp4

21 女性不同胸型的分析和指导.mp4

22 美胸的日常指导.mp4

23 美胸操——上.mp4

24 美胸操——下.mp4

链接:
天翼:https://cloud.189.cn/t/QrEz6fYz2yY3 (访问码:ejh6)

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